IL MOVIMENTO E' LA BASE QUOTIDIANA PER IL BENESSERE PSICOFISICO.
MOVE FOR HEALTH E' LO SLOGAN LANCIATO DALL' O.M.S...
L’Oms incoraggia gli adulti a fare, ogni giorno, almeno 30 minuti di moderata attività fisica (definita come qualsiasi movimento del corpo che comporta un dispendio di energie). Ciò include anche il semplice camminare, andare in bicicletta, fare i lavori di casa, salire le scale e fare sport. Per i bambini, invece, si raccomandano almeno 60 minuti di attività fisica al giorno.
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